Più di 30 anni nella scienza del farmaco.
Oggi al servizio della tua alimentazione.
Metto oltre 30 anni di esperienza nel farmaceutico al servizio della tua salute. Ti aiuto a raggiungere risultati concreti con piani nutrizionali personalizzati, basati sulle evidenze e non sulle mode.
«La prevenzione è la medicina del futuro.»
Dott. Donatino Gravina
La Persona Prima della Dieta
Ciao, sono Donatino.
Dal settore farmaceutico alla nutrizione clinica
Per oltre 30 anni ho collaborato con medici specialisti e professionisti della salute, maturando una solida preparazione scientifica e una profonda conoscenza del mondo medico.
Oggi metto questa esperienza al servizio della mia attività di Biologo Nutrizionista, con un approccio fondato sul metodo scientifico, sull'ascolto e sulla personalizzazione del percorso nutrizionale.
Credo che ogni persona sia unica: per questo dedico tempo a comprendere abitudini, stile di vita, esigenze e obiettivi, per costruire un piano nutrizionale realmente sostenibile ed efficace.
Il mio obiettivo è accompagnarti verso un'alimentazione consapevole, capace di migliorare la salute e il benessere nel tempo, con competenza, empatia e basi scientifiche solide.
Iscritto all'Ordine Nazionale dei Biologi di Napoli N° AA_101973
FORMAZIONE ACCREDITATA E CREDENZIALI CLINICHE
Il Mio Metodo
Un percorso in cinque fasi, pensato per durare nel tempo.
Dedico tempo a conoscere storia clinica, abitudini, preferenze alimentari, obiettivi e difficoltà.
Analisi dello stato nutrizionale attraverso anamnesi completa, misure antropometriche, composizione corporea (BIA), Handgrip test per la valutazione della forza muscolare utile all'identificazione precoce della sarcopenia, e analisi dello stile di vita.
Elaborazione di un programma alimentare realmente sostenibile. Nessuna dieta standard: ogni piano nasce sulle caratteristiche della persona.
L'obiettivo è insegnare come alimentarsi correttamente anche al termine del percorso. Le conoscenze acquisite diventano uno strumento per tutta la vita.
Il cambiamento richiede tempo. Il percorso continua anche dopo la consegna del piano attraverso controlli periodici e monitoraggio dei risultati con strumenti innovativi.
Domande Frequenti
Devo seguire una dieta rigida?
No. Il percorso è costruito per adattarsi alla tua vita e non il contrario.
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Insieme costruiremo un percorso nutrizionale personalizzato, orientato alla salute, al benessere e a un cambiamento duraturo.
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